Trainieren in der Gruppe bringt nicht nur Erfolge bzgl. der körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit, sondern es macht auch unheimlich Spaß.


Wir bieten ein ausgewähltes Kursprogramm für verschiedene Leistungsniveaus, vom Änfängerkurs mit Fokus auf grundlegende Rumpfspannung über Nordic Walking bis zum hochintensiven Zirkeltraining für den leistungsorientierten Athleten.


Wir überarbeiten unsere Kursinhalte und Konzepte stetig, um Ihnen zu jedem Zeitpunkt beste Qualität und aktuelle Inhalte bieten zu können.


Ein Großteil unserer Kurse ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und wird daher zu großen Teilen von der Krankenkasse bezuschusst.


Nachfolgend finden Sie unsere Kurskonzepte:
» Pilates
» Rückenschule
» Wirbelsäulengymnastik
» Functional Training
» Faszientraining
» Yoga